私人瑜伽教练一对一上门指导
本人拥有美国瑜伽联盟RYT200小时国际认证专业瑜伽教师资格,教学经验丰富,深受学员的好评,专业的私人瑜伽1对1指导课程,能帮助您迅速提高和达到理想的效果,通过私教的调整能正确的练习,为您制订私教课程,帮您达到身体的最佳状态!
课程设置:
哈他瑜伽,阴瑜伽 产后修复 根据学员自身情况想要塑身减肥,提升气质,增强柔韧性,提高免疫力,强健骨骼和肌肉,精准施教,达到理想的效果。
教学内容:
私教瑜伽课程中你将学到精准的体式名称、练习技巧及益处及功效.安全的纠正体式、矫正体型,各种呼吸控制法和它们的功效和益处,以及瑜伽营养学 。
适合人群:初学者或喜欢瑜伽的朋友
课程收费:每节课$120/1小时 每期10节课
希望我们能在瑜伽中结缘Namaste!和我一起走进瑜伽的世界!
有兴趣者请微信或电话联系: Lisa 88219016